Ep.147 – Kirsten Brüning - Ernährungsberaterin - Ernährung nach einer Verletzung

9 days ago

Mit Kirsten Brüning - Ernährungsberaterin - Ernährung nach einer Verletzung

👉🏽 Die heutige Folge wird von Sport-Thieme präsentiert!

Wusstest du, dass es Studien gibt, die belegen, dass man nach Verletzungen durch die richtige Ernährung den Muskelschwund um bis zu 50 Prozent verringern kann, wenn man seine Ernährung an die Verletzung anpasst.

Das Ganze klingt unglaublich und deshalb wollte ich es in der neuesten Folge mit der Ernährungsberaterin Kirsten Brüning genau wissen. Kirsten arbeitet seit über 18 Jahren als Ernährungsberaterin, unter anderem beim Olympiastützpunkt hier in Frankfurt am Main. Wenn du also wissen willst, wie man nach einer Verletzung schnellstmöglich wieder auf sein ursprüngliches Kraftniveau kommt. Solltest du die neueste Folge definitiv nicht verpassen.

🏃🏼‍♀️ Bei Sport-Thieme gibt es die Sport-Thieme Hürde "Allrounder". Sie ist ideal um wieder in das Sprungtraining nach einer Verletzung einzusteigen! 🏃🏽‍♂️

⌚️Die Sport-Thieme Weichboden-Trainingsmatte "Speed"eignet sich für gelenkschonendes Ausdauertraining nach Verletzungen! ⌚️

👉🏽 Gutschein-Code: mainathlet21 👉🏽 Wert: 10 € / 75 € Mindestbestellwert 👉🏽 Laufzeit: bis 31.12.2021 einlösbar ausschließlich im Shop Sport-Thieme 👉🏽 Einfach in das entsprechende Feld beim Bestellprozess eingeben. Der Rabatt wird dann direkt abgezogen.

📺 Kennst du schon MainAthlet Splits auf YouTube 🖥

👉🏽 Hier gibts den Mainathlet Hoodie 📦

🎙 Schicke mir eine Sprachnachricht über WhatsApp 📲

📥 Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an📤

🤝 Unterstütze den Podcast über Steady 🙌🏾

Copyright 2019