Ep.188 – Mit Linn Kleine - Startschuss zur Leichtathletik EM 2022 in München

European Championships Munich 2022

Mit Linn Kleine - Startschuss zur Leichtathletik EM 2022 in München

Die heutige Folge wird von BLACKROLL® präsentiert.

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Am Montag starten endlich die Leichtathletik-Europameisterschaften 2022 in München und deshalb sprechen Linn Kleine und ich in dieser Folge darüber, was uns so alles in München erwartet.

Passend zu München 22 gibt es auch rund um MainAthlet mehr als sonst. So wirst du in den kommenden Tagen einige Folgen von Linn und mir hören, in denen wir über unsere Highlights des vergangenen Tages als auch über die anstehenden Highlights sprechen.

Außerdem gibts auf Youtube exklusive Einblicke von einigen Sprinterinnen und Sprintern wie z. B. Lisa Mayer, Alex Burghardt, Kevin Kranz, Owen Ansah und Sarah Atcho.

👉🏽 https://youtube.com/playlist?list=PLXmYnFfxrsQQB1Hc2drVO3ZaZXGQK3MOT

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Ep.187 – Mit Stefan Schneider - BLACKROLL und Faszientraining

Mit Stefan Schneider - BLACKROLL® und Faszientraining

Die heutige Folge wird von BLACKROLL® präsentiert.

In der heutigen Folge unterhalte ich mich mit Stefan Schneider. Stefan ist Education Manager bei BLACKROLL® und deshalb unterhalten wir uns rund um das Thema Faszien. Dabei geht es darum, was Faszien eigentlich genau sind, wie man sie ins Regenerationstraining mit einbinden kann. Wie das Ganze vielleicht auch der Verletzungsprophylaxe hilft und welche Tools BLACKROLL® dafür im Angebot hat.

Außerdem sprechen wir auch über die 21 Tage Faszien-Challenge.

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Ep.186 – Mit Jolanda Kallabis - Mittelstreckenläuferin

Mit Jolanda Kallabis - Mittelstreckenläuferin

In der aktuellen Folge spreche ich mit der U-18 Europameisterin über die 2000-Meter-Hindernis Jolanda Kallabis. Jolanda kommt aus einer sehr sportlichen Familie. Denn ihre Mutter war eine 800-m-Läuferin und ihr Vater Damian Kallabis wurde 1998 in Budapest Europameister über 3000 Meter Hindernis.

Ich wollte natürlich von ihr wissen, wie ihr Trainingsalltag aussieht und wann sie in Jerusalem realisiert hat, dass sie nun Europameistern ist.

"Ich glaube der Moment, wo ich's richtig realisiert habe, war tatsächlich erst abends dann bei der Siegerehrung, als Medaillen bekommen haben und die Nationalhymne gespielt hat. Das war echt cool, ja."

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Ep.185 – Ein Rückblick auf die Leichtathletik WM in Eugene - Mit Linn Kleine

Linn Kleine und ich sprechen über die WM 2022

Ein Rückblick auf die Leichtathletik WM 2022 in Eugene

Die Leichtathletik WM 2022 in Eugene ist bereits einige Tage her. Linn Kleine und ich haben uns dennoch dazu entschieden, eine Folge dazu aufzunehmen.

Zum einen sprechen wir darüber, wie wir die Berichterstattung während der WM wahrgenommen haben. Dann geht es natürlich um unsere sportlichen Highlights während der WM und wir sprechen auch darüber, welche Dinge sich im Deutschen Leistungssport ändern müssten.

Hier bekommst du übrigens exklusive Einblicke in das Training von Owen Ansah und Lucas Ansah-Preprah!

Was ist deine Meinung zu dem Thema? Schreib mir eine E-Mail an [email protected] oder 🎙 Schicke mir eine Sprachnachricht über SpeakPipe 📲

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Ep.184 – Mit Gregor Traber - Hürdensprinter

Mit Gregor Traber - Hürdensprinter

Mit 6 Titeln bei deutschen Meisterschaften zählt mein heutiger Gast Gregor Traber zu Deutschlands erfolgreichsten Hürdensprintern aller Zeiten. Ich hatte mich mit ihm kurz nach dessen Trainingslager in Florida über sein Training unterhalten. Und wollte außerdem von ihm wissen, wie es 2018 für ihn war, vor über 50000 Zuschauern an den Start zu gehen.

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Ep.183 – Mit Julian Weber - Speerwerfer

Mit Julian Weber - Speerwerfer

Mein heutiger Gast ist der Speerwerfer Julian Weber. Julian konnte in diesem Jahr seine Bestweite auf 89,54 m verbessern, holte den deutschen Meistertitel und geht mit Medaillenambitionen in die Weltmeisterschaften in Oregon.

Und deshalb wollte ich von ihm wissen, wie die Vorbereitungen in diesem Jahr für ihn lief, was seine Ziele für die Weltmeisterschaften und für die Europameisterschaften sind und natürlich, wie er zur Leichtathletik gekommen ist.

Mein heutiger Partner ist JoyBräu🍻. Erhalte mit dem Code  ATHLET20 20% Rabatt auf deine Bestellung. 👉🏽 Hier gehts zum JoyBräu Shop - https://www.joybraeu.de/r?id=mga2hn

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Ep.182 – Mit Felix Neuhaus - Eiweissunverträglichkeit

Mit Felix Neuhaus - Eiweissunverträglichkeit

In der heutigen Folge spreche ich mit Felix Neuhaus über ein Thema, was besonders für alle interessant sein sollte, die ab und zu mal im Kraftraum unterwegs sind.

Wir sprechen über eiweißhaltige Ernährung und Unverträglichkeit von Eiweißen. Viele, die Eiweiß-Shakes zu sich nehmen, vertragen diese überhaupt nicht. Wie sich diese Unverträglichkeit zeigt und was es für Alternativen gibt, erfahrt ihr in der neuesten Folge von MainAthlet Podcast.

👉🏽👉🏽👉🏽 https://felix-neuhaus.de

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Ep.181 – Mit Grit Breuer - 400 Meter Sprinterin

Mit Grit Breuer-Springstein - 400 Meter Sprinterin

Als jemand, der lange selbst als Sprinter aktiv war und mit vielen starken 400 m Sprintern trainieren durfte, habe ich mich doppelt über meinen heutigen Gast gefreut. Denn Grit Breuer ist eine der erfolgreichsten 400 m Sprinterinnen aller Zeiten! Grit Breuer gewann mindestens 24 Medaillen bei internationalen Meisterschaften. Darunter Bronzemedaillen bei Olympischen Spielen in Seoul und in Atlanta sowie eine Goldmedaille bei den Weltmeisterschaften in Athen.

Ich habe mich mit Grit natürlich über ihr damaliges Training, 4x400m Staffelrennen und auch über die Europameisterschaften 2002 in München unterhalten.

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Ep.180 – Personalisierte Nahrungsergänzung von bioniq

Personalisierte Nahrungsergänzung von bioniq

Zum Thema Nahrungsergänzungsmittel wird ja immer viel berichtet und die richtige Ernährung spielt besonders im Sport auch eine entscheidende Rolle. Aber woher weißt du eigentlich, welche Nährstoffe, Vitamine und Mineralien dein Körper im Moment tatsächlich braucht?

Ich wusste das während meiner Zeit als Leistungssportler nie so wirklich und habe halt das genommen, über das man gerade gelesen hat, dass es wichtig sein. Magnesium, Omega 3 Fettsäuren, Vitamin D3. Wie viel? Na ja lieber ein bisschen zu viel als zu wenig. Sicher ist sicher. Professionell war das nicht unnd wahrscheinlich auch nicht besonders effektiv.

Vor einiger Zeit habe ich nun das erste Mal von bioniq gehört. Und die verfolgen den Ansatz, dass erst mal über einen Bluttest erkannt wird, welche Nährstoffe du benötigst. Außerdem wird über einen Fragebogen ermittelt, was deine Ziele sind und ob du zum Beispiel Allergien oder Lebensmittelunverträglichkeiten hast.

Basierend auf diesen Daten wird ein Nährstoffmix produziert, der auf deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt ist. Was schon wirklich ein cooles Konzept ist.

bioniq ist eine wissenschaftliche Ausgründung der Technischen Universität München und gehört seit 2022 zu bioniq, einem Health Tech Unternehmen für personalisierte Nährstoffe basierend auf Bluttest. Ich freue mich, dass ich mich mit Robin Sorg ein wenig genauer über den Ansatz des Unternehmens unterhalten konnte.

Falls das Ganze für euch interessant sein sollte, erhaltet ihr als Mainathlet Hörerinnen über den Gutscheincode lw-mainathlet-25 25€ Rabatt* auf die 100% personalisierte Nahrungsergänzung.

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Ep.179 – Mit Linn Kleine - DM 2022 unsere Highlights

Freut euch also auf Sprachnachrichten von Neele Eckardt-Noack, Owen Ansah, Alica Schmidt, Oliver Koletzko, Lea Wipper, Hanna Klein und Patrick Schneider!

Mit Linn Kleine - DM 2022 unsere Highlights

Nach den deutschen Leichtathletikmeisterschaften 2022 im Berliner Olympiastadion habe ich mich mit Linn Kleine zusammengeschaltet und wir haben uns zum einen über unsere Highlights des vergangenen Leichtathletikwochenendes unterhalten und zum anderen habe ich auch einige Sprachnachrichten von Athletinnen und Athleten bekommen, die in Berlin vor Ort waren.

Freut euch also auf Sprachnachrichten von der Dreispringerin Neele Eckardt-Noack, dem Kurzsprinter Owen Ansah, der 400m-Sprinterin Alica Schmidt, Weitspringer Oliver Koletzko, Speerwerferin Lea Wipper, Mittel- und Langstreckenläuferin Hanna Klein und Langsprinter Patrick Schneider!

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